Et…une, deux, une, deux ! Montées de genoux, talons fesses, pas chassés, abdominaux, tractions, triple axel et grand écart.

On ne cesse de nous répéter qu’il faut souffrir pour être belle. Certes, mais pas toujours ! On vous propose des petits exercices fitness pour se sentir mieux dans son corps. Mais le bien-être passe aussi par la détente, la cuisine et du temps pour soi. Alors on se bichonne, on se fait du bien et ça se voit ! Miam !